[약이야기] 흔히들 먹는 비타민 이야기

안녕하세요~^^

백종원이 나오는 스트리트푸드파이터를 보고 있어요~

제가 제일 좋아하는 프로그램이고 반복시청하는 프로에요. ㅎㅎ

지금은 중국 청두편인데.. 정말 음식을 맛있게 먹기도 하지만

더욱 중요한 건 음식에 대한 역사부터 어원까지 설명해주니

더욱 입맛을 땡기네요.

알고먹는게 이렇게 중요한가 봅니다. 허허허

음식도 알고 먹는 것이 중요한데!

몸에 좋으라고 먹는 약은 얼마나 중요하겠어요~^^

대한민국 사람만큼 약을 많이 먹고 챙겨먹는 민족이 많지 않다고 하죠??

집에 찬장 한쪽을 온갖 영양제로 그득하게 채워놓는 분들 많으시잖아요~

남일이 아니시죠? ^^

그런데 그 많은 약들, 제대로 잘 챙겨드시나요?

오늘은 많은 영양제 중에서도 가장 즐겨먹는 비타민을 얘기하려고 해요.

흔히들 드시는 고용량 비타민C1000mg

비타민B 시리즈로 인기가 많은 임팩타민

동아제약에서 새로나온 종합비타민 셀파렉스

본격적인 이야기를 하기 전에,

여러분!

약국에서 살 수 있는 일반의약품과 처방전이 있어야 살 수 있는 전문의약품은 뭐가 다를까요?

많은 분들이 본인이 처방받아 먹은 약을 먹어보니 좋아서 ㅎㅎ

약국에서 그냥 구입하려하거나 인터넷 쇼핑으로 구입하려고도 하더군요.

둘의 차이점은 무엇일까요?

1. 일반의약품은 전문의약품에 비해 안전하고 부작용이 크지않습니다. 물론 그만큼 효과도 떨어지겠죠?

2. 일반의약품은 약의 허가나 제조가 전문의약품에 비해 까다롭지않고 쉽죠. 반면 전문의약품은 허가부터 쉽지않고 많은 비용과 임상실험 등을 거치게 되고 심지어 그 유통 또한 매우 엄격합니다.

3. 함부로 일반 시민의 손에 들어가게 허락하지않는 것이 전문의약품입니다.

자 여하튼 오늘 이야기할 비타민은 일반의약품이고 구매가 쉽죠 ㅎㅎ

근데 비타민C 나 비타민B 복합제들을 많이 챙겨드시지만

제대로 복용하시는 분들은 많지않더군요.

제가 뭐 대단한걸 말씀드리려는 건 아닙니다.

아침에 일어나 비타민 복용?
아무때나 비타민 한알 꿀꺽?
대충 그냥 눈에 보이면 삼키시나요?

여러분이 드시는 저 위의 비타민들이 소변으로 빠집니다.

몸에는 큰 도움도 없이 말입니다.

꼭 말씀드리고 싶어요.

식사와 함께 드세요.
아님 식사를 마치고 바로 드세요.

그래야 여러분의 비타민이 효과를 봅니다. ~^^

종종 전문의약품에 대해서도 정보를 드릴게요.

그럼 건강한 하루되세요.